रायपुर। किडनी की सुरक्षा हमारे लिए और आपके लिए बहुत जरूरी है, क्योंकि यह शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, जो अशुद्धियों को फिल्टर करके उन्हें दूर करता है, जिससे हम कई बीमारियों से बचे रहते हैं। अगर किडनी में कोई खराबी हो तो स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ सकती है, इसलिए हमें पता होना चाहिए कि किडनी का स्वास्थ्य अच्छा है या नहीं। किडनी खराब होने से पहले ही हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में-
1. जब किडनी ठीक से काम नहीं कर रही होती है तो फिल्ट्रेशन प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न होती है, जिससे हमारे रक्त में जहरीले पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिसका असर हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। खुजली और रूखी त्वचा जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
2. यदि आप अपने दैनिक जीवन में सामान्य से अधिक थकान महसूस करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके गुर्दे ठीक से काम नहीं कर रहे हैं और आपके शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकल रहे हैं।
3. सामान्य तौर पर एक स्वस्थ वयस्क के लिए रोजाना 7-8 घंटे की नींद पर्याप्त होती है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है तो इसके पीछे किडनी की बीमारी हो सकती है। कई अध्ययनों में स्लीप एपनिया और किडनी की बीमारी के बीच संबंध पाया गया है।
4. किडनी में किसी भी तरह की समस्या होने पर शरीर में टॉक्सिन्स और मिनरल्स का स्तर बढ़ने लगता है, इससे हमारी मांसपेशियां प्रभावित होती हैं। कई लोगों को अपनी मांसपेशियों में तेज दर्द महसूस होता है।
5. किडनी में समस्या होने पर एरिथ्रोपोइटिन नामक हार्मोन की कमी हो जाती है, जो हमारे शरीर को रेड ब्लड सेल्स बनाने का संकेत देता है। इससे खून की कमी और सांस की तकलीफ बढ़ सकती है।
(Disclaimer – यहाँ दी गई जानकारी घरेलु नुस्खों व सामान्य जानकारी पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले अपने चिकित्सक की सलाह अवश्य ले लेवे। खबरीराम इसकी किसी भी प्रकार की पुष्टि नहीं करता।)