दांतों को स्वस्थ रखने का प्राचीन नुस्खा… जानिए कौन सा दातुन है सबसे अच्छा?

Teeth Health Tips: किस पड़े के दातुन में क्या है गुण

• नीम के दातुन
• नीम के दातुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं. ये मसूड़ों के लिए लाभप्रद होते हैं.
• आम के दातुन
• मसूड़ों को मजबूती देता है. दांत-मसूड़ों के कीटाणुओं को खत्म करते हैं.
• अमरूद के दातुन
• यह नेचुरली मुंह के संक्रमण को कम करने में बहुत मददगार है.
• कड़ी पत्ते के दातुन

कड़ी पत्ते, जैसा नाम है लेकिन इसका दातुन ज्यादा कड़वा नहीं होता. यह फायदेमंद होता है.

Teeth Health Tips: दातुन क्यों जरूरी

दातुन का सबसे बड़ा फायदा है कि इसे चबाने से मसूड़े मजबूत होते हैं. जब जबड़े मजबूत होंगे तो पकड़ अच्छी होगी. इससे मसूड़ों में ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होगा. इससे ओरल हेल्थ में सुधार भी होगा. दातुन करने से दांतों की सफाई तो होती है, दांत चमकते भी हैं. पेस्ट की तरह दातुन में कोई मिलावट नहीं होती. नीम और आम जैसे पड़ों के दातुन में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं. इससे मुंह के घाव और सूजन में राहत मिलती है.

इसे करे कैसे

आप, अगर दातुन करना चाहते हैं तो नीम, आम, अमरूद, या कड़ी पत्ते के दातुन का उपयोग करें. अगर, रोज करें तो बेहतर होगा. न करें तो हफ्ते में दो बार करने से ओरल हेल्थ में सुधार होगा, ताजगी महसूस होगी.