जेल में इस तरीके से वेट लिफ्टिंग करते थे संजय दत्त, वर्कआउट कर बना ली थी बॉडी

मुंबई : संजय दत्त हिंदी सिनेमा के दिग्गज सितारे हैं। उन्होंने इंडस्ट्री को एक से बढ़कर एक सुपरहिट फिल्में दी हैं। अभिनेता अपनी शानदार अदाकारी के लिए भी जाने जाते हैं। संजय दत्त की जिंदगी का सबसे खराब वक्त वह था जब अभिनेता को जेल जाना पड़ा था। लेकिन वहां जाकर उन्होंने अपना समय खराब नहीं किया बल्कि बॉडी बनाने पर ध्यान दिया। जब वह जेल से बाहर आए थे तो सभी उनका नया रूप देखकर चौंक गए थे। हालांकि संजय ने इस बात को खारिज किया उनको किसी भी तरह की सुविधा दी गई।

जेल में पढ़ा शिव पुराण

संजय दत्त ने एक इंटरव्यू के दौरान कहा था कि जेल में मेरा दिन सुबह 6 बजे से शुरू होता था। शुरुआत में मैं अपने बच्चों और फैमिली को याद करके रोता था लेकिन बाद में मैंने खुद से कहा कि इस समय को पॉजिटिव तरीके से इस्तेमाल करो और मैंने वर्कआउट करना शुरू कर दिया। वहां पर मैं फ्रीहैंड एक्सरसाइज करता था और इसके बाद शिव पुराण और गणेश पुराण पढ़ता था।

कैसे बनाई बॉडी

संजय दत्त ने आगे कहा, ‘मैंने जेल में उनसे कुछ वेट मांगे थे, लेकिन उन्होंने कहा कि आप उससे खुद को मार लोगे तो मेरे पास वहां पर वेट नहीं थे। जेल में खाने के लिए कैन भेजे जाते थे, लेकिन मैं उन कैन्स में पानी भरकर उनका इस्तेमाल डंबल के तौर पर करता था। चादर का इस्तेमाल करके मैं आइसोमैट्रिक करता था, मैं फ्री हैंड करता था और बहुत सारी वुडन बीन्स पर बॉक्सिंग करता था।’ वर्कफ्रंट की बात करें तो आखिरी बार संजय दत्त केजीएफ चैप्टर 2 में नजर आए थे। अब वह अरशद वारसी के साथ एक फिल्म में नजर आने वाले हैं, जिसका पोस्टर कुछ समय पहले सामने आया था।